▌ 导语
据大通福克斯美国会诊中心（CMAA）了解：胃癌的发病率居高不下，早期症状表现也不明显，不易被察觉，轻微疼痛感也会被忽略。当胃癌被发现时，往往已经处于中晚期...最新相关资讯信息，大通福克斯美国会诊中心（CMAA）将持续为您报道。
▌ 胃癌的早期症状
胃癌的早期表现非常隐匿，也可能没有任何症状。出现如下的一些表现时，应该提高警惕!
◦上腹部不适
胃癌的早期症状常常表现为隐痛，或进食后出现饱胀感，反复发作，有可能被误认为是消化不良或慢性胃炎而被忽视。
值得注意的是，老年人往往存在消化吸收功能减退，并且对痛觉不太敏感，这些早期的症状更容易忽略。
◦ 反酸和烧心
胃癌常伴随胃壁局部僵硬，胃的蠕动功能减低，进食后，胃无法通过正常的蠕动将食物向小肠排空，胃酸可能会随食物反流至食道。
进食刺激性食物后胃酸分泌增多，可能会发生反流，造成反酸、烧心的感觉。如果症状持续出现，需警惕胃癌的可能。
◦ 呕血、便血、黑便
患胃癌时，肿瘤会破坏胃壁内的血管导致出血。缓慢持续的出血会导致黑便。较大量的出血则会表现为便血，甚至呕血。
◦ 贫血
慢性的胃内出血会导致贫血，往往表现为面色苍白或发黄，睑结膜苍白，指甲的甲床苍白。
如果有类似的表现，应高度警惕，尽快到医院就诊，查明贫血的原因。胃癌导致的贫血和黑便往往会同时存在。
◦ 腹部包块
如果在上腹部触摸到有位置较为固定、质地偏硬的包块，按压时感觉到疼痛，伴随恶心和呕吐。
包块有逐渐增大的表现时，应高度警惕肿瘤的可能，必须尽快就医。
◦ 不明原因的消瘦
胃癌患者一般合并有一种或几种消化道症状，会影响正常进食。消化道功能的破坏会影响营养物质的摄入。
恶性肿瘤新陈代谢旺盛，患者往往消耗大于摄入，会出现不明原因的持续消瘦，常在短时间内出现明显的体重减轻。
如果出现，应高度警惕胃癌。
▌ 如何预防胃癌
许多消化道疾病的发生往往与不良的饮食习惯有关，保护胃肠道应从日常生活的点滴入手。
还有一些明确与胃癌发生相关的因素，应当尽早进行干预。
◦ 幽门螺杆菌
临床研究表面表明，根除幽门螺杆菌可以有效地预防胃癌，可以使人群的胃癌发病率降低39%，对重度癌前病变人群和老年人群具有预防胃癌的作用。
这些研究成果推动了世界卫生组织根除幽门螺杆菌、预防胃癌策略的制定和颁布。
如果有上述消化道症状，可以到医院进行幽门螺杆菌的检测。如果结果呈阳性，建议口服药物进行根除。
◦ 饮食规律
长期不规律饮食和不良的饮食习惯会引起多种胃部疾病，增加胃癌的发生风险。
日常生活中，应保证一日三餐定时定量，不过度饥饿或进食过饱。
多食用富含维生素和膳食纤维的新鲜蔬菜水果，均衡各种营养成分的摄入。
◦ 忌生冷辛辣腌
常食用生冷、辛辣、过热、过硬、熏制、腌制食物或难以咀嚼吞咽的食物，会刺激胃酸分泌，对胃黏膜造成损伤。
熏制和腌制的食物中的亚硝胺类化合物有致癌作用，尽量减少食用。
应选择温和、易消化的食物，细嚼慢咽，食物经过充分咀嚼后再下咽，减轻胃的负担。
◦ 戒烟戒酒
烟和饮酒与肿瘤的发生有密切的关系，酒精会造成胃黏膜的损伤，引起胃黏膜充血、水肿、甚至出血、糜烂。
另外，浓茶和咖啡会增加胃酸分泌，加重胃黏膜损伤，增加溃疡的发生风险。
◦ 合理减压
持续精神紧张、情绪激动和焦虑、抑郁等精神因素，可能会增加胃酸分泌，诱发胃溃疡。休息不足会降低机体免疫力，增加胃肠道疾病的风险。
平时要保持心情愉快、情绪稳定，合理排解紧张、焦虑的情绪。生活作息不规律往往伴随着运动不足。
适量的体育锻炼可以增强体质，提高免疫力和抗病能力，减少疾病的发生。
我们特别建了“患者交流群”，欢迎肿瘤患者/家属扫描下方二维码，加入交流群，大家一起战胜癌症！
肿瘤患者-交流群
大通福克斯美国会诊中心（CMAA）是一家专注于为中国患者提供美国高端精准医疗咨询和服务的专业机构。自成立至今，已经为许许多多的中国患者提供了这样的服务，不仅让他们体会到了高端的，专业的服务，而且接受了精准的，个体化的治疗。最重要的是，通过中心提供的服务，很多病人获了满意的，甚至是超越他们期望的治疗效果。
