▌ 导语
据大通福克斯美国会诊中心（CMAA）了解：近日，美国《读者文摘》网站刊文称，锻炼还有一些隐藏的好处，可降低7种癌症的患病风险，并延长患者寿命。最新相关资讯信息，大通福克斯美国会诊中心（CMAA）将持续为您报道
《美国国家癌症研究所杂志》上发表的一项研究显示，中高强度的体力活动，可以降低患乳腺癌的风险。
分析了50项研究后，专家发现参与运动者乳腺癌的患病风险降低了20%，运动降低了激素水平和调节胰岛素水平，阻止了乳腺肿瘤的生长。
▌ 肺癌
美国国家癌症研究所专家，对21项研究进行回顾性研究后发现，体育锻炼可使患肺癌的风险降低20%。
▌ 前列腺癌
《美国医学协会杂志·内科学》上发表的一项长达14年的跟踪研究发现，65岁以上的男性如果积极锻炼，患上致命性前列腺癌的风险明显降低。
▌ 子宫内膜癌
美国国家癌症研究所估计，2.8%的女性一生中会患上这种类型的癌症。预防子宫内膜癌的一种有效方法就是每天进行体育锻炼。
《美国国家癌症研究所杂志》上发表的一项研究表明，体质指数（BMI）高、体力活动少的女性患子宫内膜癌的风险更高。
▌ 结肠癌
《临床肿瘤学杂志》上发表的一项研究成果显示，诊断结肠癌前后，如果多运动可降低死亡率。
美国癌症协会针对近2300名癌症患者，进行追踪调查后发出建议，每周步行2.5小时，就会对降低死亡率产生明显影响。
▌ 脑癌
根据美国脑肿瘤协会的统计，脑肿瘤在0~19岁人群中最常见。
美国杜克大学癌症研究所的专家在2011年发现，经常锻炼的脑癌患者比那些久坐不动的病人活得更长。
这一发现表明，体力活动对提升病人的整体情绪有积极影响，进而延长了他们的生命。
▌ 骨癌
美国康奈尔大学的生物医学研究人员研究发现，负重运动（如举重或跑步）可以减少骨肿瘤的形成。
体力运动能使骨骼更强壮，促使肿瘤变弱，甚至阻止肿瘤的生长。对骨骼来说，锻炼是双赢，既能提高骨骼强度，又能防骨癌。
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上一条：三阴性乳腺癌为何如此“阴”险？
