▌ 导语
冬季，是心血管疾病的多发季。冬天气温低下，会导致血管收缩，血压升高，心率加快等症状产生，发生心梗、心绞痛、心率失常等疾病的概率大幅度上升。
▌ 致命的心肌梗死
我国每年新发心梗60万例，死亡比例在三成以上，成为临床上最严重的心血管疾病之一。
心肌梗死，为什么这么致命?
其中一个重要原因是，一些不典型的先兆症状没有得到患者重视，等到突然发病，救治不及时就容易造成致命危险。
所以，及时识别急性心肌梗死的先兆症状非常重要！
▌ 心肌梗死的前兆
急性心肌梗死的先兆症状，多在发病前1周出现，少数甚至可能提前数周。
约40%的病人发生于梗死前1~2天，有的病人可以反复发作。
其主要表现为：
◦ 心绞痛发作频率加快，而且痛疼加重;
◦ 心绞痛持续时间延长，伴出冷汗、恶心、呕吐等;
◦ 心绞痛诱因改变，更易发作，在休息时也会发作;
◦ 原来可缓解疼痛的方式失效;
◦ 发作时伴心跳缓慢或心动过速、休克、晕厥等。
▌ 心肌梗死救治方法
当患者出现类似心肌梗死的表现，应让其静卧。及时拨打120急救电话，把握黄金救治120分钟。
尝试让患者含化硝酸甘油片，一般常规剂量即可，不建议给太多的硝酸甘油片。
既往有冠心病史患者，高度怀疑发作急性心肌梗死时，可立即给阿司匹林300mg嚼碎，含在舌头底下，阻止血栓继续形成。
及时将病人平稳的转送至有诊疗条件的医疗场所，在此之前应密切观察病人的脉搏。
如果病人脉搏细不规则，进而摸不到，呼吸断续停止，出现抽搐，应进行心肺复苏的人工心脏按压和人工呼吸，直到送入医院为止。
▌ 预防心肌梗死
◦ 限制食盐
◦ 少食多餐
细嚼慢咽，三四五顿，七八分饱，不要暴饮暴食，低糖低盐低脂，戒烟少酒，减少食用刺激性食物。
◦ 控制总热量的摄入
肥胖者患心肌梗塞的机率大，因为脂肪过多环绕心脏，压迫心肌，导致心肌功能减弱。要控制体重，限制总热量。
◦ 多吃富含有维生素食物
尽量多吃些富含有维生素食物，尤其是一些富含有维生素C的食物，这种营养物质具有增强血管弹性的作用。
◦ 不要立即起床
早上醒后不能立即起床，停留个4、5分钟后再起床，心肌梗塞患者要保持心情开朗和情绪稳定。
◦ 定期体检
有不少人被确诊为冠心病时，实际上已患病很长时间了，已经对心脏结构和功能产生了不可逆的影响。
所以，定期到专科医院做检查，有利于患者得到更好的治疗。
