▌ 导语：

“ 每逢佳节倍思亲... 在我们举家团圆的时候，不要忘了我们身边还有这样一群人，需要我们的关心、爱和包容...” 癌症给他们的身心健康带来了极大的危害，我们都不愿看到的疾病。然而，他们在消灭恶性癌细胞的同时还会造成正常细胞受损，机体器官机能下降日常饮食、生活都会受影响...

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为了帮助癌症患者早日远离疾病困扰，改善他们的生活质量，小编特意为癌症患者整理提供健康饮食保健常识，希望你们早日战胜癌魔！

➣ 素为主，荤为辅
癌症患者经过手术、化疗、放疗的打击，组织粘膜的损伤，需要大量的蛋白质促进身体恢复。整体饮食原则是：进食大量的水果和蔬菜，结合适量的肉类。
很多肿瘤患者误认为营养物质的补充，都“喂”肿瘤了，所以避免一切荤菜的摄入；还有些患者轻信谣言，一味地避免“发物”，基本不吃鲫鱼、鸡肉和羊肉等。如果缺少优质蛋白的摄入，会导致修复伤口的“原料”不足，免疫力也会持续下降，从而增加感染的风险。

➣ 预防复发
1、饮食搭配合理
要做到这一点，患者必须首先保证热能和蛋白质的摄入。如每餐中均要有一定量的优质蛋白，可选用鸡、鱼、牛奶、豆制品等。

为了保证患者消化吸收良好，食物一定要做得软、烂，适合患者的口味，多采用清淡、易消化的食物。
主食也不可忽视，在制作方法和花样上下些功夫，在此基础上适当使用一些新鲜蔬菜和水果，以确保维生素、膳食纤维的摄入。

2、少食多餐
由于患者一般身体比较虚弱，特别是术后早期，为减轻胃肠道消化负担，增加营养素吸收，每天可进食4~5次，每次吃8成饱。

3、选抗癌食物
经常选用具有防癌抗癌作用的食物，这些食物包括食用菌、某些海产品及多种蔬菜和水果等。

4、不吃霉变食物
不吃或少吃可能引起癌症的膳食，如辣椒、炸鱼、咸鱼等，还应忌食腌熏、辣椒、花椒、霉变、肥腻的食物。

➣ 不吃垃圾食品
现代医学没有“忌口”的说法，但是不管是癌症患者还是健康的普通人，都要尽量少吃致癌风险高的食物。常见的如：烟酒，烧烤、油炸、腌制、熏腊等食品，高盐高糖高脂食物。

值得特别提出的是，吸烟是膀胱癌的一个高危因素。癌症患者既要摄入足够营养，还要确保食材新鲜，应多吃当季新鲜的时令水果和蔬菜，避免重油重盐烹制或腌制，要尽量选择清蒸、白灼的烹饪方法，做到清淡饮食。

➣ 重视消化不良
癌症患者在治疗的过程中，会带来一系列消化系统的反应。比如食欲减退、恶心呕吐、便秘腹泻等。拿便秘来说，癌症患者经过手术、化疗、止痛药等治疗后，由于胃肠蠕动减慢，出现排便次数减少、排便困难、大便干结等现象。此时可以多饮水，适当补充水果和蔬菜等富含高纤维的食物。

➣ 积极乐观
癌症患者往往存在一系列的不良情绪，癌症确诊前的焦虑不安、对治疗手段的恐惧害怕及治疗后的复发担忧，有的甚至感觉孤独、绝望，这些负面情绪都会影响到一个人的食欲。

患者不妨选择自己平日最喜欢的食物，这样进食就没有太多抵触心理；平时可以多和家人朋友交流，和他们适当享受丰富多彩的正餐；还可以参与相关癌症患者互助联盟，和大家分享自己的困惑、寻求帮助；最后，别忘了自己的主治医生，他除了安排最佳的治疗方案，还能及时为您消除焦虑和不安。

患者在与疾病的斗争中，精神因素是一个很有力的助手，而能不能发挥其应有的积极作用，这要看他对生活的态度，亦即求生的意志和乐观的情绪。患者首先要树立战胜癌症的信心和具备同癌症作斗争的毅力。这就好比是参加一场马拉松赛跑，需要信心和毅力，当你克服一切困难，调动一切力量，坚持跑完全程，胜利便属于你。癌症患者通过自己的积极努力和癌友的热情帮助，在医护人员的指导下，也能发挥出最大的潜能。直至最终战胜癌症，重获健康。于患友及医护人员多交流，患友之间多鼓励，携手抗击病魔、战胜病魔。

➣ 健康生活习惯
保证充足的休息及合理充足的营养，以提高机体免疫功能，将癌细胞消灭在萌芽之中，患者在康复期不宜饮酒，绝对禁止酗酒。而且要坚决戒烟，香烟中含有多种致癌物质，因而处在癌症康复期的朋友请你善待生命，珍惜健康，不吸烟。

同时患者在康复期要进行一定的体育锻炼，一是通过锻炼中的人际交往，病友之间的相互沟通和鼓励，会对自身情绪产生积极的影响，另一方面，锻炼可以明显改善体质，增加机体抵抗力，这样身心可以同时得到锻炼，有助于患者快速恢复健康。

大通福克斯美国会诊中心（CMAA）是一家专注于为中国患者提供美国高端精准医疗咨询和服务的专业机构。自成立至今，已经为许许多多的中国患者提供了这样的服务，不仅让他们体会到了高端的，专业的服务，而且接受了精准的，个体化的治疗。最重要的是，通过中心提供的服务，很多病人获得了满意的，甚至是超越他们期望的治疗效果。

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