▌ 导语

据大通福克斯美国会诊中心（CMAA）了解：近日，美国《读者文摘》网站刊文称，锻炼还有一些隐藏的好处，可降低7种癌症的患病风险，并延长患者寿命。最新相关资讯信息，大通福克斯美国会诊中心（CMAA）将持续为您报道

---

▌ 乳腺癌
《美国国家癌症研究所杂志》上发表的一项研究显示，中高强度的体力活动，可以降低患乳腺癌的风险。

分析了50项研究后，专家发现参与运动者乳腺癌的患病风险降低了20%，运动降低了激素水平和调节胰岛素水平，阻止了乳腺肿瘤的生长。

▌ 肺癌
美国国家癌症研究所专家，对21项研究进行回顾性研究后发现，体育锻炼可使患肺癌的风险降低20%。

▌ 前列腺癌
《美国医学协会杂志·内科学》上发表的一项长达14年的跟踪研究发现，65岁以上的男性如果积极锻炼，患上致命性前列腺癌的风险明显降低。


▌ 子宫内膜癌
美国国家癌症研究所估计，2.8%的女性一生中会患上这种类型的癌症。预防子宫内膜癌的一种有效方法就是每天进行体育锻炼。

《美国国家癌症研究所杂志》上发表的一项研究表明，体质指数（BMI）高、体力活动少的女性患子宫内膜癌的风险更高。

▌ 结肠癌
《临床肿瘤学杂志》上发表的一项研究成果显示，诊断结肠癌前后，如果多运动可降低死亡率。

美国癌症协会针对近2300名癌症患者，进行追踪调查后发出建议，每周步行2.5小时，就会对降低死亡率产生明显影响。

▌ 脑癌
根据美国脑肿瘤协会的统计，脑肿瘤在0~19岁人群中最常见。

美国杜克大学癌症研究所的专家在2011年发现，经常锻炼的脑癌患者比那些久坐不动的病人活得更长。

这一发现表明，体力活动对提升病人的整体情绪有积极影响，进而延长了他们的生命。

▌ 骨癌
美国康奈尔大学的生物医学研究人员研究发现，负重运动（如举重或跑步）可以减少骨肿瘤的形成。

体力运动能使骨骼更强壮，促使肿瘤变弱，甚至阻止肿瘤的生长。对骨骼来说，锻炼是双赢，既能提高骨骼强度，又能防骨癌。

我们特别建了“患者交流群”，欢迎肿瘤患者/家属扫描下方二维码，加入交流群，大家一起战胜癌症！

大通福克斯美国会诊中心（CMAA）是一家专注于为中国患者提供美国高端精准医疗咨询和服务的专业机构。自成立至今，已经为许许多多的中国患者提供了这样的服务，不仅让他们体会到了高端的，专业的服务，而且接受了精准的，个体化的治疗。最重要的是，通过中心提供的服务，很多病人获了满意的，甚至是超越他们期望的治疗效果。