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脊柱侧弯|影响孩子长高的「隐秘杀手」

导语:

如果孩子身高比正常的同龄孩子要矮一些?如果孩子站立的时候总是歪歪斜斜、肩膀一高一低?孩子经常歪着头、扭着身子写作业,长时间低头玩游戏、扭着身子或趴着睡觉、躺在床上或沙发上看电视、乘车打瞌睡、单肩背书包或书包过重,那么您孩子的脊椎可能已经歪了!






近视眼、脊柱侧弯和心理健康,这是青少年成长三大问题。近视眼和心理健康这些年在社会各界的关注下“上镜率”颇高,脊柱侧弯却在人们的疏忽中成为危害花季少年健康成长的“隐秘杀手”。

什么是脊柱侧弯
脊柱侧弯也称作脊柱侧凸,是危害青少年和儿童的常见疾病,是指脊柱有大于10度的侧方弯曲。脊柱侧弯可分为特发性、先天性和神经纤维瘤性等,其中近90%为特发性脊柱侧弯。轻度脊柱侧弯患者可根据其严重程度观察或者治疗。

据不完全统计,全国约有300万儿童患有不同程度的脊柱侧弯,每50人就有1个脊柱侧弯青少年儿童。调查显示:脊柱侧弯在我国青少年人群的发病率约2%~4%,也就是说,大概每50个人就可能有1个人是脊柱侧弯患者。部分地区竟高达5.6%,比国外水平高出近一倍,且不断的呈上升趋势。80%以上在10岁~15岁发病,女孩居多。

脊柱侧弯隐匿性强,家长急需加强关注

脊柱侧弯病情隐匿,发病过程中不疼不痒,而且许多孩子在青春期时洗澡、换衣服等都会避开家长,早期不易被家长发现。又由于常规的体检中没有脊柱侧弯检查,大多数青少年的脊柱侧弯不易察觉,但发展起来速度非常快,一般一年时间弯曲会增加5度至10度。

不正确的写字姿势、长时间低头玩游戏等都可致脊柱侧弯
脊柱侧弯是儿童身高矮小的原因之一,早发现早治疗是关键

建议家长每年用一分钟,用“六步筛查法”帮孩子检查一下脊椎

有些家长抱怨自己的孩子身高太矮,想尽各种方法让孩子增高。但是很多家长不知道,孩子的脊柱如果有侧弯,也是身材矮小的原因之一,而早期的脊柱侧弯是肉眼察觉不到的,更可怕的是,脊柱侧弯不但影响身高,还会留下很多后患。


一旦脊柱侧弯将带给孩子极大危害
影响身高

脊柱侧弯的青少年脊柱曲线生长,会严重影响孩子的骨骼发育,个头往往低于同龄人;同时由于外观畸形极易引起孩子产生自卑的心理。孩子出现脊椎侧弯后,原本挺直的脊椎弯曲了,自然就会影响身高发育,造成发育不良、个子长不高。


外观畸形

孩子脊柱侧弯后,会出现两个肩膀高度不一样以及驼背等情况,导致身体外观畸形。


影响心肺功能

变形的脊柱压迫自身脏器功能和脊髓神经,容易产生心肺能力下降,心慌气短甚至瘫痪的情况。孩子脊柱侧弯后出现腰背疼痛,产生骨刺,压迫脊髓或神经,引起截瘫或椎管狭窄,导致限制性肺病,影响胸廓发育,压迫心肺,进而引起心肺功能障碍或衰歇。


影响女孩胸部发育
对女孩来说,脊柱侧弯会导致双侧乳房发育不均匀、一侧肋骨突出。

90%脊柱侧弯可以通过早期干预纠正康复,但脊柱侧弯大都集中在10岁至15岁这个年龄段。这个年龄段的孩子常常由于面临升学考试,家长把往往把注意力放在督促孩子学习上,看到孩子腰杆直不起来,还以为是学习压力大引起的,只顾增加营养,忽视检查治疗,等到偶然发现时,孩子就已经是脊柱侧弯了,而此时青少年的体形已经接近发育完成,再想纠正已经晚了。

因此,尽早发现孩子脊柱侧弯倾向,尽早干预帮助孩子恢复健康。


一分钟初步测脊柱侧弯倾向
触摸并观察两肩是否等高。
触摸背部的肩胛骨,观察两块肩胛骨最下端是否等
触摸并观察两侧盆骨是否等高。
触摸并对比孩子的背部是否有隆起
触摸并对比孩子的双侧腰部是否有隆起

用中指和食指沿着脊柱突划下来,观察是否能划出正常的直线;触摸并对比腰、背双侧是否有隆起。

(注意:第一、二、三步让孩子光脚自然站立,家长站在背后观察;第四、五、六步需要让孩子弯腰,双手自然下垂。)发现孩子脊椎侧弯后,在积极与医生配合治疗外,个人的锻炼、自我矫正也非常重要的。


在欧美国家,青少年脊柱侧弯筛查已纳入中小学生体检常规项目中,而中国却没有。因此家长可在家自己给孩子做初步检查,建议家长从五岁开始,每年至少检查一次。


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