▌ 导语：

如果孩子身高比正常的同龄孩子要矮一些？如果孩子站立的时候总是歪歪斜斜、肩膀一高一低？孩子经常歪着头、扭着身子写作业，长时间低头玩游戏、扭着身子或趴着睡觉、躺在床上或沙发上看电视、乘车打瞌睡、单肩背书包或书包过重，那么您孩子的脊椎可能已经歪了！

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近视眼、脊柱侧弯和心理健康，这是青少年成长三大问题。近视眼和心理健康这些年在社会各界的关注下“上镜率”颇高，脊柱侧弯却在人们的疏忽中成为危害花季少年健康成长的“隐秘杀手”。

▌ 什么是脊柱侧弯
脊柱侧弯也称作脊柱侧凸，是危害青少年和儿童的常见疾病，是指脊柱有大于10度的侧方弯曲。脊柱侧弯可分为特发性、先天性和神经纤维瘤性等，其中近90%为特发性脊柱侧弯。轻度脊柱侧弯患者可根据其严重程度观察或者治疗。

据不完全统计，全国约有300万儿童患有不同程度的脊柱侧弯，每50人就有1个脊柱侧弯青少年儿童。调查显示：脊柱侧弯在我国青少年人群的发病率约2%~4%，也就是说，大概每50个人就可能有1个人是脊柱侧弯患者。部分地区竟高达5.6%，比国外水平高出近一倍，且不断的呈上升趋势。80%以上在10岁~15岁发病，女孩居多。

➣ 脊柱侧弯隐匿性强，家长急需加强关注

脊柱侧弯病情隐匿，发病过程中不疼不痒，而且许多孩子在青春期时洗澡、换衣服等都会避开家长，早期不易被家长发现。又由于常规的体检中没有脊柱侧弯检查，大多数青少年的脊柱侧弯不易察觉，但发展起来速度非常快，一般一年时间弯曲会增加5度至10度。

• 不正确的写字姿势、长时间低头玩游戏等都可致脊柱侧弯
• 脊柱侧弯是儿童身高矮小的原因之一，早发现早治疗是关键

• 建议家长每年用一分钟，用“六步筛查法”帮孩子检查一下脊椎

有些家长抱怨自己的孩子身高太矮，想尽各种方法让孩子增高。但是很多家长不知道，孩子的脊柱如果有侧弯，也是身材矮小的原因之一，而早期的脊柱侧弯是肉眼察觉不到的，更可怕的是，脊柱侧弯不但影响身高，还会留下很多后患。

▌ 一旦脊柱侧弯将带给孩子极大危害
• 影响身高

脊柱侧弯的青少年脊柱曲线生长，会严重影响孩子的骨骼发育，个头往往低于同龄人；同时由于外观畸形极易引起孩子产生自卑的心理。孩子出现脊椎侧弯后，原本挺直的脊椎弯曲了，自然就会影响身高发育，造成发育不良、个子长不高。

• 外观畸形

孩子脊柱侧弯后，会出现两个肩膀高度不一样以及驼背等情况，导致身体外观畸形。

• 影响心肺功能

变形的脊柱压迫自身脏器功能和脊髓神经，容易产生心肺能力下降，心慌气短甚至瘫痪的情况。孩子脊柱侧弯后出现腰背疼痛，产生骨刺，压迫脊髓或神经，引起截瘫或椎管狭窄，导致限制性肺病，影响胸廓发育，压迫心肺，进而引起心肺功能障碍或衰歇。

• 影响女孩胸部发育
对女孩来说，脊柱侧弯会导致双侧乳房发育不均匀、一侧肋骨突出。

90%脊柱侧弯可以通过早期干预纠正康复，但脊柱侧弯大都集中在10岁至15岁这个年龄段。这个年龄段的孩子常常由于面临升学考试，家长把往往把注意力放在督促孩子学习上，看到孩子腰杆直不起来，还以为是学习压力大引起的，只顾增加营养，忽视检查治疗，等到偶然发现时，孩子就已经是脊柱侧弯了，而此时青少年的体形已经接近发育完成，再想纠正已经晚了。

因此，尽早发现孩子脊柱侧弯倾向，尽早干预帮助孩子恢复健康。

▌ 一分钟初步测脊柱侧弯倾向
• 触摸并观察两肩是否等高。
• 触摸背部的肩胛骨，观察两块肩胛骨最下端是否等
• 触摸并观察两侧盆骨是否等高。
• 触摸并对比孩子的背部是否有隆起
• 触摸并对比孩子的双侧腰部是否有隆起

• 用中指和食指沿着脊柱突划下来，观察是否能划出正常的直线；触摸并对比腰、背双侧是否有隆起。

（注意：第一、二、三步让孩子光脚自然站立，家长站在背后观察；第四、五、六步需要让孩子弯腰，双手自然下垂。）发现孩子脊椎侧弯后，在积极与医生配合治疗外，个人的锻炼、自我矫正也非常重要的。

在欧美国家，青少年脊柱侧弯筛查已纳入中小学生体检常规项目中，而中国却没有。因此家长可在家自己给孩子做初步检查，建议家长从五岁开始，每年至少检查一次。

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