▌ 导语：

在中国，癌症是主要杀手之一。每年约有430万人被诊断为癌症，有280万人死于癌症。在未来十年间，受人口老龄化和现代生活方式的影响，这一数字注定还会继续增长。关于得癌症，到底纯粹是运气不好，还是有生活方式问题，一直存在争议。虽然得癌症都有随机因素，确实是运气不好，但有很多癌症，其实是可以避免的，我们并非束手无策。

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上周，美国癌症学会（American Cancer Society)发布了一项最新报告，显示中国超过50%的男性癌症死亡与超过1/3的女性癌症死亡，都源于可以避免的因素。

本次研究来自美国癌症学会的多机构研究团队，加上美国国家癌症中心、中国医学科学院和北京协和医学院、悉尼大学、伦敦帝国学院等多个著名研究机构的科学家，共同分析了2013年中国癌症登记的数据，估算了由于一些可避免的因素而导致的癌症死亡的人数和比例。

▌ 可避免的患癌因素包括7点：
• 吸烟、二手烟、饮酒、水果蔬菜摄入不足、体重超重、不运动和感染。
• 研究发现，这些因素，造成了47%的男性和28%的女性发病。造成了52%的男性和35%的女性死亡。
• 整体来看，中国近40%的癌症发病，近50%的癌症死亡，理论上都可以避免。
• 你可能会问，为什么男性和女性比例差异这么大？
• 因为臭名昭著的最大致癌因素：吸烟！
• 仅仅吸烟就占了男性患癌死亡的26%！
• 每次我讲座的时候，都有人说，“哎呀，我知道吸烟有害，但实在戒不掉啊！”

确实，香烟其实说白了就是毒品，有很大成瘾性，戒烟需要很大毅力。但是我依然坚信，任何人都可以戒得掉，关键是你内心到底觉得它有多危险。证据就是：我认识的癌症病人，不论烟瘾多重，无论吸了多少年，几乎无一例外，一旦被查出生病，立刻成功戒烟了！这些人再也不会说“哎呀，我实在戒不掉啊”这种鬼话。

▌ 26%什么概念？
4个癌症患者里就有一个是吸烟吸死的。我觉得最搞笑的事儿，就是吸烟的人一本正经地控诉食品安全，雾霾污染啥的。没必要！你见过吸毒的人害怕吃甜食吃坏牙齿么？

除了吸烟，其它男性风险因素包括乙肝病毒感染，占12%；然后是蔬果摄入不足，占7%。在女性中，导致死亡的主因是乙肝病毒感染，占7%；然后是蔬果摄入不足，占6%，吸入二手烟，占5%。

参与研究的科学家Farhad Islami博士说：“因为我们无法包括所有的潜在风险因素，分析其实低估了可控因素导致的癌症数量。比如，我们知道使用煤炭进行烹饪和取暖导致的室内空气污染，是导致中国女性肺癌的主要因素。”

因此，作为整个社会，我们应该积极开展可行的干预措施，比如针对吸烟、二手烟和感染的公共政策，帮助大家避免过度饮酒、体重超标和锻炼不足，等等。

从我们自身而言，虽然有很多不可控因素（衰老、遗传）会促发癌症，但我们应该更多地关注在那些可控因素上。由于很多癌症是由可控的因素导致的，这也给了我们更多的理由和信心，来改善生活习惯，预防癌症。男同胞们，再说一句，啥都不干，只需要掐掉烟，就能降低26%的癌症死亡率哦！

大通福克斯美国会诊中心（CMAA）是一家专注于为中国患者提供美国高端精准医疗咨询和服务的专业机构。自成立至今，已经为许许多多的中国患者提供了这样的服务，不仅让他们体会到了高端的，专业的服务，而且接受了精准的，个体化的治疗。最重要的是，通过中心提供的服务，很多病人获得了满意的，甚至是超越他们期望的治疗效果。

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