▌ 导语：

脊柱侧弯  通俗来讲就是脊柱长“歪了”。10~15岁青少年的脊柱侧弯患病率非常高，且发病隐蔽，早期无明显症状，易被忽略而失去治疗的“黄金三年”。值得警惕的是，近年来，有研究发现，脊柱侧弯也出现在学龄前儿童的身上，家长应提高警惕！

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▌ 儿童脊柱侧弯
很多儿童脊柱侧弯都是家长偶然发现的，如有的家长在给孩子洗澡时，发现孩子的两个肩膀不等高，或者后背不对称，一侧凸起来，用手摸一摸，很明显不一样高；有的孩子还会髋骨不对称，一侧髋部比一侧高，看上去腰部也不对称。

目前医院、学校等还没有常规的脊柱侧弯筛查，但父母可通过一个简单方法观察孩子脊柱生长发育情况：让孩子弯腰伸手触地，家长从后面观察，较易发现问题。

以青少年为例，家长可以按照此方法对孩子进行脊柱侧弯判断。

1、孩子的肩膀不等高，脖子和肩膀的拐点不在一条水平线上

2、孩子的肩胛骨不对称，肩胛骨内缘距中线距离不等

3、孩子的腰窝不对称，腰窝拐点不在一条直线上

4、孩子的脊柱中线，不是直线而是一条曲线

5、孩子的骨盆不对称，骨盆拐点不在直线上

6、孩子弯腰后两侧肩胛骨不等高

▌ 常见的三种脊柱侧弯
1、先天性脊柱侧弯
胎儿在发育过程中，受各种因素影响，导致脊椎骨发育不健全或者发育畸形，导致生育后婴幼儿、儿童期发现有脊柱侧弯现象，称为先天性脊柱侧弯。

2、特发性脊柱侧弯
由于体质羸弱，气血不足，发育不佳，导致在生命变化阶段的儿童期、青春期、婚恋期、孕产期、更年期发生侧弯问题，称为特发性脊柱侧弯，并多以女性居多。

3、退变性脊柱侧弯
多发生于老年人或者体质极速退化的人，发生脊柱侧弯问题，称为退变性脊柱侧弯。

▌ 脊柱侧弯的主要危害
1、畸形
身体的畸形是最直接的现象。

2、压迫
畸形导致身体内部内脏器官受到压迫，功能性减弱。

3、疼痛
畸形导致气血不畅身体各种疼痛影响生命质量。

4、自卑
这是跟随一生的心里痛苦，没有的人体会不到。

5、行动受阻
严重的导致身体麻木，四肢麻木，导致行动受阻。

6、家庭痛苦
尤其父母为孩子求治不得痛苦很大，求治之路也是血泪相交。

▌ 避免脊柱侧弯建议
1、正确备孕
父母都要健身锻炼，做好备孕，为宝宝健康努力，同时预防孕产期脊柱侧弯。

2、孩子健康
养育孩子注意健康饮食，作息规律，经常锻炼，保证体质强壮，体重正常。

3、预防青春期
用五年时间锻炼身体，预防青春期特发性侧弯，切实提升女孩的体质和体重，应对二次发育。

4、生产生活安全
重视自己和他人的生命，在生产生活过程中，原理危险，注意安全，不出现身体伤害，避免受伤导致脊柱侧弯。

脊柱侧弯是身体体质整体问题的综合表现，只要强壮自己，保持健康体质和正常体重，注意生活生产过程中人身安全，就可以避免受到脊柱侧弯的伤害。

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